tiistai 12. helmikuu 2019

Ystävänpäivälahjaksi yhteistä aikaa? + Arvonta


Kaupallisessa yhteistyössä Viaplayn kanssa.

Postasin teille jo aiemmin vinkkejä kivoista ystävänpäivälahjoista, mutta haluaisin muistuttaa vielä, että lahjan ei tarvitse todellakaan aina olla mitään materiaa. Itseasiassa mulle henk.koht. paljon tärkeämpää on ihan aina ollut yhdessä vietetty aika rakkaiden kanssa, sitä ei tuu ikinä korvaamaan mitkään lahjat.

Yksi viimehetken ystävänpäivä-idea onkin siis järkätä leffailta Viaplayn merkeissä. Ensinnäkään tähän ei kulu paljoa rahaa, ja toiseksi mulla on ainakin tällä hetkellä niin hektiset aikataulut menossa, että rahoittuminen hyvän ystävän kanssa leffan ääreen kuulostaa ihan taivaalliselle. Mun mielestä onnistuneeseen leffailtaan ei tarvita muuta kuin esimerkiksi lemppari herkkuja, mahdollisesti jotain hyvää ruokaa, oma kumppani tai ystävä sekä mukava katseluasento. Simple as that!

id-kuva

Mä rakastan kaikkia tyttöjen hömppäkomedioita, joten viettäisin varmasti ystävänpäivää kaverin kanssa mieluiten niitä katsellen ja nauraen. Mutta mä kuitenkin rentoudun myös ihan normi arjessa katsellen mun lempi elokuvia tai sarjoja, joten innostuin ihan sairaasti kun Viaplay otti nyt ohjelmistoonsa National Geographicin dokumenttejä!! Mä oon iso dokkareiden fani ja Natgeo kuuluu ehdottomasti mun yksiin suosikkeihin.

Toinen iso bonus Viaplayssa on ainakin mulle ne vuokraelokuvat. Käyn kyllä paljon leffassa, mutta siltikin väkisin menee välillä hyviä leffoja ohi kiireiden vuoksi, joten on ihan mahtavaa että sieltä pystyy vuokraamaan monia uutuuksia. Nyt viimeisimpänä multa jäi näkemättä esimerkiksi Jasper Pääkkösen tähdittämä Blackkklansman, joka aijon vuokrata heti viikonloppuna, kun on aikaa kunnolla keskittyä sen katseluun sillä bongasin sen juuri tulleen Viaplayhin, jee!

 


Arvonta!!! Kommentoimalla mulle joku ihana aineeton ystävänpäivälahja jolla voisit yllättää puolison tai kaverin, ja osallistut Viaplayn 2kk lahjakortin arvontaan. Arvonta suoritetaan ti 19.2. ja tarkat säännöt löytyvät täältä. Onnea arvontaan! ♥︎


With love, Silja

Ps. Saa vinkkailla hyviä leffoja ja sarjoja Viaplaystä!!


maanantai 11. helmikuu 2019

Vinkit lenkkeilyyn + FitLine Activize

Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä FitLine-tuotteiden kanssa

 

Oon hehkuttanut Instan puolella sitä, että oon vihdoin saanut mun salimotivaation takaisin, ja käynyt nyt ahkerasti treenaamassa. Ei sitä tavallaan edes muistanut, kuinka hyvä fiilis kunnon treenin jälkeen tulee, ja kuinka paljon lisää enegiaa siitä saa. Olin jo ensimmäisen treenikerran jälkeen ihan koukuttunut.

Kuitenkin edelleen mun ihan lemppari treenimuoto on pitkät lenkit koiran kanssa. Välillä mä kävelen ihan rauhassa, mutta useimmiten mun lenkkeily on sellaista juoksun ja nopean kävelyn välimaastoa. Lenkkeilyssä on vaan mulle jotain niin terapeuttista! Saa rauhassa kelailtua asioita tai sitten vaihtoehtoisesti heitettyä aivot ihan narikkaan. Mulle on myös tosi tärkeää ja rauhoittavaa päästä olemaan ulkona ja luonnossa.

Mun lempi vuodenaika lenkkeilylle on ehdottomasti alkusyksy jolloin on hieman viileämpää mutta kuitenkin tarkenee hyvin olla ulkona pitkiäkin aikoja. Koiran kanssa tosiaan sitä lenkkeilyä on kuitenkin pakko harrastaa aina myös siitä säästä riippumatta… Mulle on välillä tullut viestejä siitä että miten voisi aloittaa lenkkeilyn, niin ajattelin nyt jakaa muutamia vinkkejä, jotka toimi ainakin mulla sillä inhosin joskus lenkkeilyä. :D

1. Ensinnäkin lenkkeily kannattaa alottaa rauhassa. Alkuun ihan vaikka 1km lenkki voi olla hyvä ajatus – pikku hiljaa kunto ja motivaatio nousee.

2. Valitse itsellesi kiva ja mieleinen maasto. Itse tykkään lenkkeillä kaupungin keskustassa, merenrannalla, metsässä ja puistoissa.

3. Pyydä kaveri mukaan! Samalla voi höpötellä niitä näitä ja naureskella, niin lenkkeily ei tunnu niin pakonomaiselta. Tosin kuten sanoin, itse nautin nimenomaan siitä omasta rauhasta ja ajatuksista.

4. Tee hyvä playlist ja kuuntele lempimusiikkiasi ihan täysillä kuulokkeista, näin saat itsestäsi helposti enemmän irti.

5. Motivoidu omista tuloksistasi ja lataa puhelimeen appi jolla voit seurata omia lenkkejäsi. Mä itse käytän Runtastic nimistä appiä, joka näyttää tehdyn lenkin kartalla, nopeuden, kalortit jne. Koitan aina tehdä vähän pidemmän lenkin kuin viimeksi, ja olla parempi.

id-kuva

Lenkkeily on mulle myös se, joka pitää mun kropan hyvässä toiminnassa. Tietysti se auttaa myös pysymään timminä ulkoisesti, mutta meinaan nyt nimenomaan ihan sisäisesti. Se jeesaa myös aineenvaihduntaa ja tekee henkisesti hyvän ja onnellisen fiiliksen.

Aamuisin ja ennen lenkkiä juon välillä FitLinen Activize -juomaa, jonka sisältämä kofeiini auttaa pitämään vireystilaa yllä ja jonka vitamiinit tukevat yleistä jaksamista ja hyvinvointia pitkin päivää. Activizen tarkoitus on auttaa jaksamaan, sekä tukea normaalia aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa. :) Se sisältää B-ryhmän vitamiineja, C-vitamiinia, merileväuutetta sekä guaranapohjaista kofeiinia.

With love, Silja