torstai 01. helmikuu 2018

Kuinka olla iloinen & onnellinen?! ♥︎

Sanoisin että siitä 15-vuotiaasta Siljasta on aika pitkä matka tähän Siljaan, joka mä olen tänä päivänä. Tiestysti osa on luontaista kehitystä, mutta sanoisin että suurin osa kasvusta on sitä, että oon halunnut nähdä oikeasti paljon vaivaa sen eteen millaiseski ihmiseksi haluan tulla, ja millaista elämää haluan elää tulevaisuudessa. Huomaan nyt miten naiivi olin nuorempana, enkä välttäättä välittänyt muista ihmisistä niin paljoa. Tuijottelin aika paljon omaa napaa, mikä tietysti lapsena/teininä on osittain myös ihan normaalia. :) Onneksi oon hoksannut nämä asiat aikuisena ja päässyt kehittämään itseäni.

Mua harmittaa ihan älyttömästi se, että suurin osa ihmisistä on nykyään niin negatiivisiä ja ilkeitä toisilleen, ja siitä sainkin idean koota postauksen vinkeistä, jotka auttaa mua itseäni olemaan iloinen ja onnellinen. Oon myös vuosien mittaan huomannut sen seikan, että kun sulla on positiivinen elämänasenne, ikään kuin ”imet” itseesi kivoja juttuja ja huikeita tilaisuuksia, kun taas ennen ajattelin kaiken aikalailla negatiivisen kautta ja sillon elämä tuntui joka tavalla paskemmalta ja synkältä. Negatiivistyys siis vetää myös samalla tavalla puoleensa mm. inhottavia ihmisiä ja negatiivisuudesta jää helposti päälle kierre, jota on vaikea lähteä katkaisemaan.

id-kuva


Monesti saatetaan ajatellaan että iloisuus ja onnellisuus on saavutusta jostain, mutta se voi olla myös elämän asenne.



♥︎ Ensinnäkin jos tuntuu että oot negatiivisessä kierteessä ja sun voimat ihan on loppu, ala pikkuhiljaa tekemään pieniä juttuja joista pidät. Se voi olla vaikka ihan nopeakin lenkki raittiissa ilmassa, piirtäminen, hyvän ruuan tekeminen jne. mitä vaan mistä tykkäät!

♥︎ Ole iloinen ja auta tuntemattomia. Mä esimerkiksi hymyilen aina päivittäin kadulla tuntemattomille ihmisille, jos meidän katseet sattuu kohtaamaan. Kiitän bussikuskia sekä kaupan kanssaa lähtiessäni, koska tiedän että vastaavassa tilanteessa mulle tulisi tosi hyvä mieli. Kannattaa siis aina asettautua toisen asemaan, ja miettiä millä saisi piristettyä jonkun muun päivää. :)

♥︎ Pysähdy ja nauti elämän pienistä asioista. Silloin ku mulla ei oo kiire mihinkään käytän oikeasti aikaa siihen että etsin kauniita pikku juttuja sieltä täältä. Ne voivat olla hienoja taloja, kauniita maisemia, vastasiivottu koti, auringon lasku, kauniisti sisustettu kahvila jne. Opettele nauttimaan asioista jotka eivät välttämättä maksa mitään.

♥︎ Opettele olemaan yksin. Tää oli mulle itselleni ennen paha, koin suurta ahdistusta olla yksin tai varsinkin liikkua julkisilla poikoilla yksin. Pikkuhiljaa pakotin itseni käymään esimerkiksi kahvilla yksin, – sillä sehän on ihan normaalia, ajatus oli vain mun omassa päässä. Harjoittelen tätä osittain vieläkin, seuraavaksi haluaisin mennä leffaan yksin. :) SUN onnellisuus ei riipu kenestäkään muusta ihmisestä!!

♥︎ Ulkoile! Inhosin ennen lenkkeilyä yli kaiken, mutta nykyään ulkoilu on mun henkireikä. Tietysti tähän sopii myös muu liikunta, mutta lenkkeillessä saat samalla raitista ilmaa joka on tosi tärkeää. Mä lähden aina lenkille ilman päämäärää ja haluan tavallaan ”eksyä” joka kerta, koska näin löytää uusia mahtavia paikkoja.

♥︎ Vaikka kuinka joku ärsyttäisi, niin koita aina ajatella asiasta myös muutama hyvä puoli. Kaikessa on aina myös ne hyvät puolensa. Pikkuhiljaa ajatustapa jää päälle eikä ikävät jutut tunnu enää yhtään niin pahoilta kuin aijemmin.


With love, Silja