sunnuntai 02. helmikuun 2020

Apelsiini-teryaki salaatti + Arvonta!!

Kaupallinen yhteistyö: Rosten Siemenrapeat

Mä koitan valita mun ravinnonlähteitä tervellisyys edellä, sillä oon huomannut miten iso ero on esimerkiksi omassa jaksamisessa, kun syö paremmin. Mun ihan arkiruokavalioon kuuluu nykyään paljon pähkinöitä ja siementuotteita, sillä esimerkiksi siemenissä on runsaasti hivenaineita, kuituja, proteiinia ja terveellistä rasvaa. Monipuoliseen ruokavalioon suositellaankin päivittäin pieni määrä erilaisia siemeniä ja pähkinöitä.

Hyvänä esimerkkinä siemennäkkileivät on olleet osana mun ruokavaliota jo muutaman vuoden ajan, enkä vaihtaisi niitä enää pois mistään hinnasta. Mulla on tullut käytettyä siemennäkkäreitä moniin erilaisiin muihinkin käyttötarkoituksiin kuin vaan leipänä, ja tänään esittelen teille mun uusimman kokeilun eli; Apelsiini-teriyaki salaatin siemenkrutongeilla!

id-kuva

Salattiin tarvitset;

Pirkka Ranskalainen salaattiseos (rucola, pinaatti, lollo rosso)

Kurkku

Avokado

Kanaa

Appelsiini

Teriyakikastike

Rosten Siemennäkkileipä (Mulla makuna auringonkukka, kaura & pellava)


Näin valmistat salaatin; Paista pannulla kanat normaalisti. Lopuksi lisää joukkoon puolikkaan appelsiinin mehut, sekä loraus teriyakikastiketta – sekoita hetken aikaa ja ota sitten pois liedeltä. Pilko avokado ja kurkku sopiviksi paloiksi sekä murenna siemennäkkileipää ns. krutongeiksi. Sekoita/asettele kaikki ainekset kulhoon ja koristele appelsiinin paloilla.

Oon käyttäny vastaavasti siemennäkkäreitä myös esim keitoissa, mun oma ehdoton lemppari on chili-bataatti keitto ja siihen päälle siemennäkkärikrutongit! Siis namm!! Rosten siemenrapea siemennäkkileivät antavat monille erilaisille ruuille kivaa tekstuuria JA terveellisen lisän. Jos et oo jostain syystä aiemmin vielä kokeillut näitä, niin kannattaa ehdottomasti testata ihan vaikkapa perus avokadoleipä-aamupalana! Näitä kyseisiä siemennäkkileipiä on saatavilla kuutta eri makua, joista kaksi vaihtoehtoa on täysin gluteenittomia. 🙂 Simennäkkärit on tosi hyvä sekä herkullinen välipala myös lapsille.

Lisäksi Rostenin Siemenrapeat -tuoteperheeseen kuuluu siemenlastut, jotka ovat mainio terveellinen snack esim. illanistujaisiin, leffailtoihin, juhlatarjoiluihin ja välipalaksi. Näitä löytyy myös neljää eri makuvaihtoehtoa – mun oma lemppari on sesam&chia! 

ARVONTA! Kommentoimalla mulle ootko sä jo kokeillut näitä tuotteita ja jonkin uuden maku/tuote-ehdotuksen, osallistut mukaan tuotepaketin arvontaan! 😍 Arvon kaikkien osallistujien kesken yhden ison Rosten Siemenrapeat -tuotepaketin, johon kuuluu sarjan tuotteita. Arvonta on käynnissä 9.2. saakka ja tarkat osallistumisohjeet löydät täältä.

With love, Silja


65 Responses to “Apelsiini-teryaki salaatti + Arvonta!!”

  1. Sussukka sanoo:

    En ole vielä kokeillut, mutta kiinnostaisi kokeilla. 🙂

  2. riksu sanoo:

    Rostenin siemennäkkärit on ihan mun lemppareita ja syön niitä ilta- ja aamupalana! Lisää toivoisin gluteenittomia maku-komboja valikoimiin, etenkin joku ruohosipulilla tai yrteillä maustettu näkkäri maistuisi!

  3. Maiju sanoo:

    <3 siemennäkkileivät on todella hyviä olleet mm. reissussa, vievät myös hyvin nälän. Muut noista ovat tuntemattomia, tuskin kauhean kauaa :D

  4. Juulia sanoo:

    En ole vielä kokeillut mutta olisi kiva päästä kokeilemaan! 🙂

  5. Iituuu sanoo:

    Kaura & Chia siemennäkkileipää oon maistanut – hyvää oli 😛

  6. Sennu sanoo:

    Siemennäkkäreitä oon maistanut ja tykkään kyllä. Täytyykin muistaa taas ostaa seuraavalla kauppareissulla 🙂

  7. Henna sanoo:

    En ole vielä näitä kokeillut mutta kiinnostaa todella paljon.

  8. T sanoo:

    En ole vielä kokeillut, mutta olen lukenut näistä joka paikassa ja kiinnostaisi päästä testaamaan.

  9. Salla sanoo:

    Siemennäkkäriä oon ainoastaan tehnyt itse, joten näitä ei ole tullut testattua. En tiedä miksi ei ole kaupasta tullut ostettua, joten kokeillaan jos tätä kautta pääsisi maistamaan 😄

  10. MarjaKoo sanoo:

    En ole vielä kokeillut, mutta kovasti tykkään tällaisista tuotteista.
    Kiva siis olisi testailla.

  11. pipsa possu sanoo:

    Osaa oon testannut ja mielellään testaisin ne loputki (Y) mukana arvonnassa siis!

  12. Ilona sanoo:

    En oo kokeillut aiemmin, mutta ehdottomasti pitää kyllä ottaa testiin! Kuulostaa hyviltä 🙂

  13. Maiju sanoo:

    En oo kokeillut, mutta moni on kyllä noita kehunut! 🙂

  14. Heini sanoo:

    Siemenleivät on best, mutta nää on vielä testaamatta. Kuulostaa herkulle😋

  15. Siina sanoo:

    Enpä ole kokeillut VIELÄ moisia, mutta kuulostaapa ihanan monipuolisilta, terveellisintä ja maukkailta. Ja ihanan luova tuo salaattisi. Olisi kiva voittaa tai sit painelen itse kauppaan…

    Siina

  16. Minttu-Maaria sanoo:

    Olen kokeillut ja on super hyviä. 🙂 valkosipuli ois hyvä uusi maku vaihtoehto

  17. Maija sanoo:

    En ole vielä kokeillut. Sesam/unikko ja yrtit voisi olla ihanan makuinen yhdistelmä.

  18. Elli sanoo:

    En ole maistanut, mutta kuulostaa herkulliselta. Olen miettinyt kaikkea uutta ja terveellistä syötävää joten tämä vinkki tuli tarpeeseen.

  19. Saara sanoo:

    Oon kokeillut ja on hyvää!!

  20. Eveliina sanoo:

    Noi siemennäkkärit oli yhdes vaiheessa mun ihan lemppareita mut jostain syystä niiden osto jäi ja oon unohtanut ne täysin! Nyt ois taas korkee aika ottaa ne käyttöön niin sais siemeniä tarpeeks ruokavalioon helposti 🙂

  21. jenna sanoo:

    Ostin noita siemennäkkäreitä ja toiste en osta oli meinaan niin pahaa 🙁 ja hintaakin noilla oli aika paljon..jos haluun syödä leipää nii sit ostan sellasta leipää mistä tykkäään enkä siks et sen pitää olla super terveellistä.

  22. Suvi P sanoo:

    En ole vielä kokeillut, mutta nyt mielenkiinto kyllä heräsi! 🙂

  23. Anni Martinmäki sanoo:

    En oo vielä kokeillut mut herkullisen näköisiä 😍

  24. Salla sanoo:

    Olen kokeillut, mutta tämä krutonki-idea oli ihan uusi!

  25. Meeri sanoo:

    Olen kokeillut ja oli kyllä ihan supe hyvää!

  26. mjai sanoo:

    Oon maistanu jotain makua noista näkkäreistä. Makuehdotuksena tilli&kermaviili

  27. Kukka sanoo:

    En oo vielä kokeillut, mutta oon suunnitellut kokeilevani.

    Kaipaisin yrttistä siemennäkkäriä. Esim. ruohosipuli – chiansiemen -siemennäkkäri vois olla hyvä uusi tuotevaihtoehto!

  28. Annie sanoo:

    En ole kokeillut aiemmin, mutta olisi kiva kokeilla mitä makua tahansa 🙂

  29. Riiti sanoo:

    En ole ehtinyt vielä kokeilemaan, mutta hyvältä kuulostaa 🙂

  30. Veera sanoo:

    Siemennäkkäreitä on tullut testattua, mutta olisi kiva päästä testaamaan muyös uusia tuotteita 🙂

  31. Annnsku sanoo:

    Kaikki missä on valkosipulia on parasta 😀

  32. Maija sanoo:

    En ole maistanut,mutta syön salaatissa auringonkukansiemeniä. Ovat varmasti hyviä!

  33. Sarde sanoo:

    Erityisesti gluteenittomat kiinnostaa ja tomaattiset ja yrttiset maut. Myös porkkana-rosmariini 🙂

  34. Nixu sanoo:

    Haluaisin kokeilla! Hyvä varmasti välipalana!

  35. saara sanoo:

    En oo näitä viel kokeillu! Mutta koska tykkään vähän oudoista yhdistelmistä lähtisin koklaan banaanin kanssa 😀

  36. Minna sanoo:

    En ole vielä kokeillut, pitää laittaa testiin! Valkosipuli-merisuola tai yrttinen vois olla hyvä 🙂

  37. Pauliina Manninen sanoo:

    Vastaavia oon maistanut mutta en tästä tuoteperheestä. ☺️☺️

  38. Anni sanoo:

    En ole vielä kokeillut! Mutta testaisin näkkäreitä avokadotahnan kanssa, olis takuulla hyvää 🙂

  39. Mare sanoo:

    Tuttuja ovat, ja monesti lähtevät mukaan kaupasta! Joku juures esim. punajuuri/porkkana systeemi vois toimia siementen kanssa 😛

  40. Hentsu sanoo:

    Ostin joskus muistaakseni kaura-chia näkkäreitä, tykkäsin. Pitääpäs ehottomasti testata salaatissa, kiitän vinkistä! Joku pähkinäinen versio voisi olla hyvä.

  41. Airi sanoo:

    Olen kokeillut yhtä ja se on Kaura, speltti & merisuola siemennäkkileipä ja on melkeinpä liian hyvää, paketti hupenee nopeasti, innolla odotan maistella muitakin.

  42. Tia sanoo:

    En olekkaan näitä vielä kokeillut, vaikka siemennäkkäri on meillä koko perheen herkku! 😋

  43. Ellen sanoo:

    Olen kokeillut pariakin eri makua ja tykännyt todella paljon kaikista. Mielestäni valikoimassa voisi olla paahdetut siemenet maku.

  44. Katri sanoo:

    En ole kokeillut vielä, siemennäkkäri kyllä vanhempien lemppari 🙂 Ite tykkään noista sipseistä.

  45. xod sanoo:

    Oon noita näkkäreitä välillä syönyt 🙂

  46. Pamela sanoo:

    En oo näitä kokeillut, mutta haluan kyllä testata! Oon joskus tehnyt itse siemennäkkäriä ja se oli kyllä hyvää, mutta mulle liian vaivalloista tehdä 😁

  47. Sari P sanoo:

    Ei ole vielä tullut kokeiltua. Olisi varmasti terveellisempi naposteluvaihtoehto leffaillalle! Esimerkiksi joku yrteillä tai tomaatilla maustettu sipsi?

  48. Henna sanoo:

    En ole kokeillut tätä tuoteperhettä, mutta muita vastaavia kylläkin. Valkosipuli ja yrtit voisi olla mielenkiintoinen yhdistelmä. 🙂

  49. Anne sanoo:

    Valkosipuli tai aurinkokuivattu tomaatti 🙂 En oo testannut näitä!

  50. Marine sanoo:

    En ole vielä kokeillut mutta kiinnostaisi kovasti kokeilla. Tukisi hyvästi imetystä.

  51. Petri sanoo:

    En, näitä olen kyllä nähnyt keittiössä jossa syön mutten ole maistellut.

  52. Hanna Kooo sanoo:

    En oo vielä kokeillut, jokin kasvisjuttu olisi huippu, esim. Porkkananäkkäri 🙂

  53. klaara sanoo:

    En ole vielä kokeillut mutta herkullisilta vaikuttavat.

  54. Julia sanoo:

    Jotain kyseisen merkin näkkäriä olen syönyt ja ai että se ainakin oli hyvää 😍
    Uskon että nämä toimis täydellisesti lihapullissa korppujauhojen tilalla!

  55. Iltsu sanoo:

    Vielä en ole kokeillut, mutta kiinnostaisi kyllä 😊

  56. piitu sanoo:

    En ole vielä kokeillut. Uutta makuehdotusta ei tullut mieleen.

  57. Ninni sanoo:

    En ole näitä vielä päässyt maistamaan. Valkosipuli-basilika snacksit voisi olla kiva makuyhdistelmä 😊

  58. Tuija sanoo:

    Jotain siemennäkkäreitä olen kokeillut, en vaan muista merkkiä. Siemenistä koostuva välipalapatukka olisi kiva ja terveellinen vaihtoehto 🙂

  59. tiiu sanoo:

    Muistaakseni en ole kokeillut. Jotain siemennäkkäriä olen kyllä maistanut mutta en tiedä tai muista mitä se oli merkiltään. Chiansiemenistä voisi tehdä jotain.

  60. Viivi sanoo:

    En ole maistanut, mutta maku ehdotus voisi olla jotain chilistä tai tomaattista 🙂

  61. anna s. sanoo:

    Olen maistanut, ovat tosi hyviä 🙂 Paprika-porkkananäkkäri voisi olla herkullnen 🙂

  62. hilkka sanoo:

    Olen maistanut, texmex-maku voisi olla piristys 🙂

  63. KatiE sanoo:

    Tuttuja tuotteita, eli olen maistanut. Toivoisin lisää gluteenittomia vaihtoehtoja, esim siemenlastuja.

  64. ansu sanoo:

    En ole vielä testannut. Valkosipuli voisi olla hyvä mauste.

  65. sarita sanoo:

    Olen kokeillut. Joku meksikolainen makuyhdistelmä olisi kiva. Tai sittne joku selkeästi makea mutta ei sokerinen tuote.

Kommentoi