Kuten oon instagramin puolella jo kertonutkin, niin pari kuukautta sitten lääkäri kielsi multa kokonaan yhdistelmäehkäisyn käytön. E-pillerit tosiaan laukaisi mulle pahan migreenin, ja vaikka migreenit vähitellen väheni siitä, että niitä oli n. joka toinen viikko siihen että niitä oli enää kerran kuukaudessa tai parissa kuukaudessa, olivat kohtaukset silti niin pahoja että päätettiin, ettei ole turvallista näitä valmisteita enää käyttää. Mulla ei tosiaan ollut edes aurallista migreeniä, vaan ihan pelkkää toispuoleista kovaa päänsärkyä johon liittyi välillä oksentelua sekä pahaa hajuherkkyyttä.

Kuten oon aiemminkin kertonut niin kaikkien eri ehkäisyvalmisteiden kokeileminen on mun mielestä tosi inhottavaa, ja koska selkeästi oon näille valmisteille aika herkkä, en tykkää koko ajan vaihdella niitä.. Olin migreeneitä lukuunottamatta todella tyytyväinen ehkäisyrenkaaseen joka mulla oli käytössä ennen tätä kieltoa. Se oli helppo ja sopi mulle muuten hyvin! Ei tarvinnut muistaa ottaa pillereitä päivittäin ja myös mieliala oli tasainen sekä kroppa toimi ihan normaalisti alun jälkeen!

Noin 1,5kk sitten vaihdoin Ornibel ehkäisyrenkaasta hoitajan mukaan ”uudenlaiseen” minipilleriin, joka on merkiltään Slinda (en tiedä käytännössä miten se eroaa muista minipillereistä). Oon joskus 17 – 18-vuotiaana käyttänyt jonkun aikaa Cerazette-minipillereitä ja en tykännyt niistä yhtään, sillä ne keräs mun kroppaan ihan järkyttävän määrän nestettä. Sen vuoksi hoitaja ehdotti mulle tätä uutta merkkiä.

Kuten yllä olevasta kuvasta näkyy mun iho meni heti ensimmäisenä huonoon kuntoon. Kummatkin posket & ohimot on täynnä ihmeellistä pientä hormoninäppylää. Not happy about it at all. 😀 Toinen vaikutus minkä huomasi heti parinviikon käytön jälkeen oli taas sellainen ihan kamala surullinen fiilis 24/7, vaikkei mikään ollut oikeasti huonosti – tää sama tuli kanssa sillon niistä Yaz e-pillereistä. Surullinen fiilis on nyt vähän helpottanut 1,5kk käytön jälkeen, mutta edelleen purskahdan kyllä itkuun todella helposti.. Katsottiin mm. poikaystävän kanssa jotain jenkkifutis sarjaa ja aloin itkeä ihan täysillä kun yksi pelaaja teki hienon maalipotkun…….. Ihan perus?

Tähän mennessä muita sivuvaikutuksia ei oo oikeestaan ilmennyt, ehkä vähän tuntuu että kroppa kerää nestettä muttei kuitenkaan vielä mitenkään hälyttävästi. Plussaa on se ettei yhtäkään migreenikohtausta ole enää tullut, mutta sellaista normaalia pientä päänsärkyä on kyllä vähän väliä.

Tällä hetkellä alan olla oikeesti aika loppu tähän rumbaan, ja nämä pillerit on kyllä tasan viimeinen valmiste mitä mä kokeilen. Annan aikaa sen 3-4kk kropan tottua ja mielialanvaihteluiden rahoittua ja pidän peukkuja että nämä mulle sopisi, mutta sitten annan kyllä hormonivalmisteiden lopullisesti olla jos nämäkään ei mulle sovi. 😀 Oon testannut nyt 10kk aikana kolmea eri valmistetta ja tähän vedän mun rajan..

With love, Silja

Super pitkästä aikaa heippa blogi! Ihan rehellisesti motivaatio blogin suhteen on ollut nyt korona-aikaan erittäin hukassa, sillä elämä on ollut niin erilaista.. Ajattelin nyt tulla kertomaan pitkästä aikaa vähän enemmän mun kuulumisia ja tietty vähän fiiliksiä koronaan liittyen, sillä se liittyy kaikkeen niin vahvasti.

Mulla loppui työharkka 20.3. ja silloin jäin sitten ”karanteeniin” kotiin, sillä koulut yms. suljettiin jo hieman ennen. Rehellisesti tää oli mulle todella iso shokki, että yhtäkkiä ei ollutkaan mitään elämää ja olin pitkään todella allapäin tämän vuoksi. Oon introvertti ihminen ja oon jo muutenkin paljon kotona, mutta vastapainoksi tarviin ehdottomasti ne mun päivittäiset rutiinit kuten koulu, sali ja ystävien näkeminen, ravintolat jne – ne on mulle niitä asioita jotka pitää pään kasassa.

Viimeiset n. 7 viikkoa on kulunut lähestulkoon kokonaan eristyksissä muusta maailmasta, oon oikeestaan ollut vaan kotona tai poikaystävän luona. Poikaystävän tuki on ehdottomasti ollut tänä aikana ihan korvaamatonta, ilman häntä olisin tullut jo hulluksi. 😀 Hän on suostunut ulkoilemaan ja tekemään mun kanssa kaikkea kivaa mitä näiden rajoitusten puitteissa on pystynyt, ja siitä on ollut mulle todella iso apu ja oon niin kiitollinen. ♥︎

Tällä hetkellä olo on jo suht tottunut tähän, eikä oo enää hetkeen ollut sellaista pahaa ahdistusta päällä mikä alkuun oli. Oon esim. todella huono keskittymään mihinkään koulujuttuihin kotona ja alkuun itkin silmät päästä että en pääse mitään kursseja läpi, kun niitä pitää tehdä nyt itsenäisesti kotona. Kaikki on kuitenkin alkushokin jälkeen mennyt todella hyvin, ja koulujututkin on ihan viittä vaille valmiit jo! 🙂 Nyt tuntuu että kyllä se elämä voittaa.

 

Seuraavaksi blogiin tulossa taas lisää ehkäisy-asiaa, sillä jouduin tosiaan tämän kaiken keskellä vielä vaihtamaan pois siitä renkaasta ja sekin on ollut yksi työmaa tässä viimeisen reilun kuukauden sisään… 😀

 

With love, Silja

Kaupallinen yhteistyö: Laurea ammattikorkeakoulu

Kuten te tiedättekin, niin mä opiskelen tällä hetkellä lähihoitajaksi ja se on ollut mun ensimmäinen kosketus sosiaali- & terveysalaan. Oon tykännyt mun opinnoista ihan älyttömästi ja ala tuntuu mulle niin oikealta. Oonkin siitä syystä jo pitkään tiennyt että haluan jatkokouluttautua tästä vielä lisää ja jatkaa eteenpäin alalla. Kannustan niin paljon ihmisiä kouluttautumaan lisää, sekä vaihtamaan alaa jos siltä vaan tuntuu. Nyt aikuisena opiskelu on paljon mielekkäämpää ja helpompaa kun on eritavalla motivaatiota ja tietää mitä haluaa.

Mulla on siis itselläni tasan vuoden päästä edessä yhteishaku ja sain hetki takaperin ihan huippu mahiksen päästä tutustumaan Laurean ammattikorkeakoulun Lohjan ihkauuteen sairaanhoitajaopintojen toimipisteeseen. Olin tietysti innoissani, sillä sairaanhoitajaopinnot voisivat olla yksi hyvä ja luonnollinen jatkumo mun opinnoille. Pääsin päiväksi seuraamaan koululle sairaanhoitajaopiskelijoiden menoa sekä tutustumaan tähän upeaan kampukseen ja nyt näytän teille vähän mitä päivään kuului.

Aamu alkoi teorialla. Opiskelijat olivat vasta hetki takaperin aloittaneet opintonsa, joten nämä asiat olivatkin mulle jo ennestään tuttuja. Käytiin läpi ihmisen erittämistä, sekä katetrin laittoa. Meille näytettiin erilaisia katetreja, opiskelijat pääsivät tutustumaan niihin sekä sai esittää tietysti kysymyksiä opettajalta.

Sen jälkeen ryhdyttiin käytännön oppeihin, ja siirryttiin simulaatiosairaalaan harjoitelemaan eri katetrien laittoa nukeille. Laurean Lohjan kampuksella on nimittäin oikean sairaalan tyyliin tehty simulaatiohuone, jossa nukkeja pääsee hoitamaan lähes autenttisesti. Nukke jolle ”mun ryhmä” harjoitteli katetrin laittoa hengitti, puhui, räpsytti silmiään ja sen elintoimintoja pystyi oikeasti seuraamaan valvontamonitorista. Olin myyty! 😀 Mun mielestä meidän koulussakin on ihan parasta kaikki käytännöntekeminen, ja Laurean puitteet olivat uskomattoman hienot sekä modernit.

Kun kaikkien erilaisten katetrien laitto oli harjoiteltu läpi sekä mies että nais”potilaille”, kello olikin jo puolen päivän luokkaa ja opiskelijat valmistautuivat lähtemään lounaalle. Mulla oli tässä välissä mahis päästä haastattelemaan opiskelijoita, ja halusin tietysti kuulla miltä opinnot ovat tuntuneet ja onko Laurea hyvä paikka opiskella.

Kaikki mun haastattelemani ihmiset olivat tosi tyytyväisiä omiin opintoihinsa ja tähän uuteen Lohjan kampukseen, enkä yhtään ihmettele. Opiskelijat olivat tulleet kouluun tosi erilaisista taustoista, osa oli lähihoitajia, joillain alla ihan täysin muun alan opintoja ja työkokemusta. Suurin osa opiskelijoista oli mua vanhempia, eli oli kivaa huomata että ihmiset hakeutuu omalle alalle vielä myöhemminkin. 🙂 Pääset lukemaan lisää Laurean sairaanhoitajaopinnoista täältä!

Kuten oonkin jo moneen kertaan maininnut, niin katsokaa näitä puitteita… Vaikkei kampus ollut kovin suuri, niin siellä on mieletön määrä erilaisia opiskelupisteitä ja neukkareita jonne pääsee omaan rauhaan työskentelemään. Myös lähiopetuksen luokat olivat tosi hienoja ja simulaatio-sairaalasta oon tosi kade. 😀

Myös lähempäätä löytyy monia mua kiinnostavia koulutuslinjoja, esim. Tikkurilan kampuksella on sairaanhoitajan, terveydenhoitajan, sosionomin koulutukset. Myös Otaniemestä löytyy sairaanhoitajan, terveydenhoitajan ja sosionomin paikkoja.

Yhteishakuhan on nyt käynnissä, se alkoi eilen ja jatkuu aina 1.4. saakka! Jos oot miettinyt kouluun hakemista, niin täältä isot peukut sille ajatukselle! ♥︎ Varsinkin meidän alalla on huutava pula työntekijöistä, eli jos oot miettinyt että hoitoala voisi olla sun juttu, niin eikun nyt hakemaan kouluun!!

With love, Silja

Me lähdettiin mun ystävän Idan kanssa viime perjantaina paljon odotetulle tyttöjen reissulle. Molempien kiireisten aikataulujen takia päädyttiin siihen että tehdään nyt vaan pikainen laiva-visiitti Silja Linellä Tukholmaan, ja päästään toivottavasti myöhemmin sitten jonnekkin vähän kauemmas lomalle (jos ja) kun tämä Korona-episodikin tästä toivonmukaan vähän rauhoittuu. Ollaan viime vuodesta saakka suunniteltu reissua Roomaan, mutta tähän väliin se ei nyt olisi onnistunut mitenkään päin.. Heh!

Laivareissu tuli kuitenkin ihan täydelliseen saumaan, sillä mulla alkaa olla työssäoppiminen loppusuoralla, ja on ollut kaikennäköistä stressiä päällä tässä viime aikoina. Naurettiin ihan super paljon ja vaihdettiin niin vapaalle, että sunnuntaina olo oli tosi levännyt kaikesta juhlimisestakin huolimatta. Teki hyvää saada ajatukset hetkeksi pois työ ja koulu jutuista.

Tukholma on aina vaan yhtä ihana, ja sääkin sattui hellimään meitä. ♥︎ Aurinko paistoi ja lämpötila huiteli jossain +6 asteen tienoilla, joten oli ihanaa kävellä kaupungilla. Mulla on aina tietyt jutut mitä haluan tehdä kun käyn Tukholmassa ja pääsin näyttämään Idalle kivoja juttuja ja mun lemppari paikkoja.

Kierreltiin myös monia kauppoja, mutta itseasiassa mitään ei tarttunut tällä kertaa Tukholmasta mukaan. Oon nykyään niin kriittinen kaikkien ostosten kanssa, ettei tee edes mieli ostaa mitään heräteostoksia! Kuitenkin esim. Birger Jarlsgatanin Zara Home on aina sellainen must paikka käydä ihastelemassa.

Kilometrejä päivästä kertyi reilut 15km, ja laivalle palattuamme oltiin aika loppu molemmat. Otettiin parin tunnin päikkärit jonka jälkeen mentiin syömään ihana sushi-illallinen. Sen jälkeen käytiin vielä pakollinen Tax Free kierros ja suunnattiin hyttiin laittautumaan iltaa varten. Mä ostin itselleni uuden hajuveden, lemppari sitruuna lakuja, poikaystävälle nuuskaa (LOL) sekä Ritualsin ihanan keväisen huonetuoksun kotiin.

Viimeisenä iltana haluttiin vielä mennä kunnolla tanssimaan ja meillä oli tosi hauska ilta. Mä en oo ollut tän vuoden puolella kuin kaksi kertaa ulkona, ja oon yleensä se joka haluaa ekana nukkumaan, mutta nyt jopa mä jaksoin bailata viiteen saakka. Tein varmaan jotain mun henkilökohtaista historiaa! ;D Nyt on hyvä kaikessa rauhassa keskittyä harjoittelun loppuun ja sitten on kyllä ehkä taas juhlan aihetta jos se sujuu kuten oon suunnitellut…

With love, Silja

Kaupallinen yhteistyö: Suomen Bioteekki

Vaikka mä syön monipuolisesti, tarvitsen silti erilaisia vitamiineja osaksi toimivaa kroppaa. Raudan ja magnesiumin puutteet on mulla itselläni sellaisia juttuja, jotka huomaan helposti omassa jaksamisessa ja kropan toiminnassa. Näiden kahden lisäksi syön aina välillä kuuriluontoisesti mm. biotiiniä, sekä varsinkin talviaikaan aina monivitamiinia, josta saa kaikki tärkeimmät vitamiinit jaksamista varten. Uutena juttuna aloitin hetki sitten syömään vielä A-vitamiinia. Itse syön vitamiinit aina heti aamusta aamupalan yhteydessä, näin ollen muistan ne hyvin, sillä niiden ottaminen on osana aamurutiineja. Parhaimman tuloksen saa luonnollisesti kaikkien vitamiinien kanssa kun muistaa syödä niitä säännöllisesti…

Sain Bioteekin Super -sarjasta hetki sitten testiin erilaisia vitskuja, joista oon kuullut itseasiassa jo aiemmin paljon kehuja. Näitä vitamiineja myydään mm. luontaistuotekaupoissa (esim. Life&Ruohonjuuri) sekä Sokoksella ja valikoiduissa apteekeissa.

• Super Monivitamiini sisältää 13 vitamiinia ja 8 hivenainetta sekä bioflavonoideja hyvin imeytyvässä muodossa. Se on mun mielestä oiva tuote Suomen synkkää talvea vastaan, ja auttaa turvaamaan monien perus vitamiinien riittävän saannin pimeänä aikana. 
• Magnesiumia puolestaan tarvitaan kehossa moniin erilaisiin toimintoihin. Magnesium edistää mm. lihasten ja hermoston normaalia toimintaa ja varsinkin aktiivisten ihmisten on hyvä syödä magnesiumlisää. 
• Biotiiniä syön hiusten ja kynsien takia, ja tosiaan aina kuuriluontoisesti jonka jälkeen pidän siitä taas hetken taukoa. Biotiini on vesiliukoinen vitamiini, joka on erityisen tärkeä hiusten ja ihon hyvinvoinnille. Se osallistuu myös energia-aineenvaihduntaan ja edistää hermoston normaalia toimintaa. Biotiinilla on myös merkittävä rooli limakalvojen hyvinvoinnille.
• A-vitamiini liitetään perinteisesti silmien, limakalvojen ja ihon hyvinvointiin. Se edistää näön, ihon ja limakalvojen kuntoa, sekä immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. A-vitamiinia saa mm. lihasta ja kananmunista, joita mä itse syön aika vähän, joten sen vuoksi halusin nyt alkaa syömään tätä lisänä. Mun silmät on lisäksi usein kuivan tuntuiset, joten odotan innolla josko tämä auttaisi myös siihen vaivaan?

Suomen Bioteekki on suomalainen yritys, joka suunnittelee tuottensa nimenomaan suomalaisiin tarpeisiin. Super -sarjasta löytyy monia erilaisia tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, joista jokainen varmasti löytää oman tarpeensa mukaan itselle sopivat tuotteet, sillä tällä hetkellä tuotesarjaan kuuluu 22 erilaista tuotetta!

With love, Silja

Ps. Mun instagram feedin puolella arvonta Bioteekin Super -tuotteista, eli kannattaa ehdottomasti käydä siellä osallistumassa mukaan!! ♥︎