lauantai 23. helmikuu 2013

What’s in my bag – Gym edition

Ootte toivonu ihan hirveesti että kertoisin mun treenailuista, ja piitkän harkinnan jälkeen ajattelin että kai mä voin tänne aina välillä laittaa jotain treeni juttujakin, koska se on nyt niin iso osa mun ajasta.
En kuitenkaan lähde jakamaan mun treeniohjelmaa täällä julkisesti, koska aina on joku jonka mielestä jostain löytyy jotain väärää. Ja mä itse tiedän kyllä mikä mulle on hyvää treenaamista, sillä oon koko pienen ikäni harrastanut kahta erillaista kilpaurheilua ja juossut ravintoluennoilla :D Mulla on oma treeniohjelma jota noudatan, mutta joinain päivinä keskityn vaan venyttelyyn tai aerobisempaan liikuntaan.
Aloitetaan treenipostaukset tälleen vähä asian vierestä, eli mitä mun treenikassista löytyy aina kun meen salille. Laukusta löytyy pieniä puutteita, esim. palautusjuomat ollaan Jyrin kanssa vielä käyty hakemassa ihan kaupasta (esim. Gainomax), sillä Fitnesstukun aukiolo-ajat ei oo sopineet meidän aikatauluun, ja halutaan käydä paikanpäällä. En malta odottaa että saan BMR:n Angel shakerin! :D
Treenilaukkuna mulla on Daddy’s Girl:sin kultamusta laukku, ja oon aivan rakastunu tähän :D Se on todella iso, niin että mukaan mahtuu helposti kaikki tarvittava ja vähän enemmänkin. Mutta tietenkin rakastuin siihen sen ulkomuodon vuoksi (löytyy myös pinkkinä, ja arvatkaa oliko vaikea valinta!!). ;) Laukku on saatu täältä: CLICK !
Laukussa mulla on aina mini hiuslakka sekä dödö. Toi suihkutettava on tietenkin paras treeneissä, sillä sen ei tarvitse olla kosketuksissa ihon kanssa.
Myös mun uudet treenikengät saapuivat pari päivää sitten. Nää tilasin siis Footwaylta saamallani lahjakortilla. Kyseiset kengät on aivan pure love! Niin kevyet että tuntuu kun olis paljain jaloin. Tosin olis pitänyt ottaa 36 koon sijasta 36.5, sillä kengät puristaa hieman. Mutta eiköhän se helpota kun on hetken käyttänyt! :)
Mukana on pakko olla tottakai myös lompakko jossa pidän aina salikorttia. Hot Gym on siis sali jolla käyn, ja se on avoinna ympäri vuorokauden, mikä on hyvä mulle koska tykkään treenata eniten myöhään illalla. :)
Kännykkä mulla on tietenkin aina mukana minne meenkään, mutta salilla jätän sen välillä pukkariin, sillä en jaksa aina kuunnella musiikkia kuulokkeista. Salillamme soi ylensä joko NRJ tai Radio Rock, ja kummatkin käyvät minulle hyvin (treenatessa Radio Rock on hitusen parempi :D). Jos kuuntelen ”omaa” musiikkia eli kännykästä, tykkään kuunnella Tech-housea!
Mukana on tietenkin myös vesipullo ja purkkaa :D Ne tuskin kaipaavat sen kummempia selityksiä :P
Loppuun vielä ehdottomasti yksi tän hetken hauskimpia treenibiisejä!!! :D
With love, Silja

keskiviikko 20. helmikuu 2013

Casual day

Oon saanu ihan hirveesti jopa vähän vihaisia kommentteja siitä, etten enää postaile ihan normaaleista päivistä. Eli mitä oon milloinkin tehnyt jne. Joten päätin eilen aamulla että tänään otan kameran mukaani ja teen kunnon ”päivä Siljan kanssa” postauksen.

Meillä oli Jyrin kanssa kummallakin eilen vapaapäivä, joten päätettiin lähteä yhdessä hoitelemaan asioita ja nauttimaan vapaapaivästä. Aamu lähti käyntiin niin että herättiin myöhään (12:00) ja katsottiin pari jaksoa Helppoa elämää.

Heräilyn jälkeen menin meikkaamaan, laittamaan hiukset sekä pukeutumaan.
 Pidän kotona ollessani lähes aina Ziperallia päällä :D Se on vaan niin mukava ja lämmin!

Jyri kuvas pikasesti mun asun, ennen ku lähdettiin matkaan.
Takki Sheinside / Neule Bikbok / Kaulakoru ? / Hanskat H&M /
 Farkut Bikbok / Saappaat DinSko / Laukku H&M / Arskat JC
 Ensimmäisenä piti käydä postissa, sillä mulle oli tullut pari pakettia!
Tämän jälkeen suunnattiin aamupalalle Lauttasaaren Cafe Picnic:iin, sillä mä oon aivan rakastunut niihin patonkeihin ja uuniperunoihin :D
Aamupalan jälkeen oli vuorossa parinkymmenen minuutin rentoutuminen missäs muuallakaan ku solkussa.. ;) Vakkari solkku sijaitsee meijän vanhan kämpän vieressä Albertinkadulla.
 Asuttiin siis viime kesä tossa vasemmalla näkyvässä ”tornissa” :) Tulee kauhee ikävä tota kämppää aina ku ajetaan ohi :(
Käytän aina solkussa rusketusta tehostavaa rasvaa, ja tässä näkyy mun lemppari :) Kuulemma kaikista tummin sävy mitä löytyy haha :D
Solkun jälkeen lähdettiin kotiin syömään ja laittamaan salikamppeet kasaan!
nam! :P
Oon kertonu tän monta monta kertaa, mutta mainitaan vielä että oon maailman surkein kokki, ja siks Jyri tekee oikeestaan aina meijän ruuat :D Tänään oli vuorossa lehtipihvit.
Ruokailun aikana katottiin taas pari jaksoa Helppoa elämää.
Ja sen jälkeen mulla oli vuorossa pidennysten irroitus :( Teipit oli mulla vähän yli kuukauden, ja juurikasvu oli jo aivan järkyttävä :D Nyt oon hetken ilman ennen ku laitetaan ne takasin päähän.
Nyt on lyhyt tukka :(
Teippien irrottamisen jälkeen lähdettiin salille, aivan niinkun jokainen päivä :)
Uusia treenikenkiä odotellessa.. ;)
Salin jälkeen söin pienen iltapalan, jonka jälkeen sanoin gerbuille hyvät yöt ja käytiin nukkumaan :)
With love, Silja